Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий Благов и я рад приветствовать Вас на моём сайте психолога!

 
Я — дипломированный психолог и имею большой опыт успешной психологической помощи по самым разным клиентским запросам. Буду рад помочь, если вам нужна профессиональная психологическая консультация по любому значимому для вас вопросу или жизненной ситуации. Вы всегда можете быть уверены во внимательном и уважительном отношении, в профессиональной психологической и человеческой поддержке и, разумеется, в конфиденциальности и безопасности психологических консультаций.

Когнитивно-поведенческая психология, структурно-психосоматический подход и телесно-ориентированная психология  моя основная специализация в психологии.

Поэтому ко мне часто обращаются за психологической консультацией по вопросам связанным с:

  • Отношениями. Вы недавно расстались, переживаете развод, потерю отношений или у вас есть сложности с выстраиванием отношений(с супругами, кандидатами в супруги, партнерами; со взрослыми детьми; с родственниками; с коллегами по работе).

  • Недовольством собой и качеством жизни. Вас беспокоит Ваше эмоциональное состояние на фоне внешнего благополучия (отсутствие «вкуса жизни»; «потеря смысла»; личные кризисы; трудно преодолимая лень, ее часто называют модным словом «прокрастинация»; неумение отдыхать; постоянный стресс; апатия).

  • Неуверенностью в себе. Вам предстоит принять важное жизненное решение, а решимости, энергии для поступка недостаточно, а может быть Вам нужно просто посоветоваться (это большая тема, которая может звучать в различных вариантах конкретных запросов — у меня есть есть опыт работы с базовым запросом про «неуверенность в себе» и в приложении к сфере «работа и карьера», и в личных отношениях, и в творческой сфере, и даже в сфере спорта).

  • Проживанием потери (близкого человека; работы; любимой машины и личных вещей).

  • Тревогами, страхами, мучительными сомнениями, паническими состояниями (разнообразные индивидуальные сложности подобного плана).

  • Насилием (семейное, сексуальное или любое другое). 

  • Болезненными состояниями неясного генеза (все болит, ничего не помогает). Это болезненные состояния, в формировании которых эмоциональные факторы играют ключевую роль. Толчком к их развитию обычно являются стрессы, внутренние конфликты, напряжение. О таких состояниях обычно говорят: "на нервной почве".

  • Или же вам нужна помощь психолога, чтобы просто разобраться в какой-то сложной жизненной ситуации.

 

Обычно, на первой психологической консультации я всегда задаю вопрос: "Что именно вы хотите получить от встречи с психологом?"

Если психологическая помощь занимает не одну консультацию, то к уточнению этого вопроса мы нередко возвращаемся и на повторных приемах.

Ниже приведен перечень частых ответов клиентов на мой вопрос:

  • Хочу наладить отношения с молодым человеком

  • Хочу жить нормальной жизнью

  • Хочу, но не могу принять решение

  • Хочу быть счастливой

  • Хочу устроиться на работу

  • Хочу быть как все

  • Хочу иметь друзей

  • Хочу избавиться от неуверенности в себе

  • Хочу не зависеть от мнения других

  • Хочу найти свое дело в жизни

  • Хочу сказать маме и папе, что я их люблю

  • Хочу быть успешным

  • Хочу полюбить себя

  • Хочу объясниться в любви

  • Хочу найти девушку

  • Хочу, но не могу контролировать гнев

  • Хочу сменить работу

  • Хочу выйти из депрессии

  • Хочу перестать кусать ногти

  • Хочу спокойно общаться с бывшей женой (есть общий ребенок)

  • Хочу перестать доводить своего молодого человека

  • Хочу получать удовольствие от работы

  • Хочу быть хорошей женой

  • Хочу перестать есть на ночь

  • Хочу быть более разумным в распоряжении личными финансами

  • Хочу наладить отношения с сыном

  • Хочу улыбаться

  • Хочу быть хорошим отцом

  • Хочу жить для себя

  • Хочу похудеть

  • Хочу решиться пойти на повышение

  • Хочу перестать жрать всякую гадость с кетчупом

  • Хочу радоваться

  • Хочу перестать бояться своих желаний

  • Хочу избавиться от панических атак

  • Хочу любить людей

  • Хочу простить бывшего мужа

  • Хотим попробовать остаться вместе (запрос от семейной пары)

  • Хочу отпустить молодого человека

  • Хочу понять, почему в который раз одно и тоже (про выбор партнера)

  • Хочу уверенно чувствовать себя в кризис

  • Хочу найти себя

 

Для каждого человека в жизни может наступить момент, когда ему необходима психологическая поддержка.

В современном мире забота о счастливой душе столь же важна, как и забота о здоровье и благосостоянии.

Ключевым навыком является умение просить и принимать помощь психолога, когда она действительно нужна.

 

В чем же суть профессиональной психологической помощи?

Это "Помощь людям в их помощи самим себе", если сформулировать суть задачи психолога в одном предложении.

А если немного подробнее - это помощь человеку в исследовании его проблемы, осознании истоков и причин конфликта, поиск новых, альтернативных способов совладания с ситуацией и в увеличении количества доступных и правильных вариантов поведения (реагирования).

Но далеко не всегда речь идет о вариантах, о которых мы не знаем. Чаще – знаем, но не рассматриваем, как возможные. А не рассматриваем потому,… что не рассматриваем... Причина редко лежит на поверхности. Этот феномен может проявляться на разных уровнях (практически всегда так и бывает).  Например, известная история про раков. Сегодня маленькие по 3, а вот вчера были большие, но по 5. Кто-то предпочтет купит за 5 и будет доволен. Кто-то за 3 и тоже будет доволен. Но кто-то, купив за 3 не будет при этом доволен! Мелкие, не очень свежие и т.д. Почему же при этом был выбран вариант - "за 3"?  Варианты ведь были налицо, никто их не прятал. Еще любопытнее бывает, когда «большие/маленькие» вообще не играет роли. Раки за 3 вполне могут быть лучше раков за 5. Но кто-то, видя и понимая это, обязательно купит за 5. А если за углом есть за 6, лучше купит там. Я что-то увлекся раками, но особенность «дорог, которые мы выбираем» в том, что с большой долей вероятности, схожим с этой ситуацией образом люди выбирают, например, работу. Или… супруга. Или психолога.

При этом на количество доступных человеку вариантов реагирования существенным образом влияет его психологическое состояние. Чем оно более стрессовое, чем выше накал эмоций, тем уже туннель зрения. «Нет вариантов», «нет выхода», «вариант только один», «выход только один», «вариантов два: или/или» – это все из этой серии. На мой взгляд, работа с состояниями – основа основ психологической помощи.

Вы можете обратиться за квалифицированной психологической помощью ко мне!

Я всегда отвечу на Ваше письмо, на Ваш звонок, пообщаюсь с Вами онлайн. Я уверенно могу гарантировать Вам конфиденциальность, безоценочность и готовность помочь.

Кабинет психолога в Москве:

Большой Дровяной пер., 20 с2

Звоните:

+7 (977) 280-99-91

Пишите:

dblagov195@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon